青柠治感冒-青柠檬杀菌防感冒 揭秘你不知道的青柠功效

青柠檬杀菌防感冒 揭秘你不知道的青柠功效与作用1、青柠可以防止感冒

青柠果皮呈淡绿色，含有的柠檬酸和柠檬酸等成分，可以促进唾液和胃液的分泌，起到杀菌的作用，而且可以抑制感冒病毒的生长，起到预防感冒、预防癌症的作用。

2、青柠檬可以提高人体免疫力

青柠檬富含维生素C、柠檬酸和维生素P，可以增强人体的免疫功能，促进人体免疫细胞的形成，而且青柠檬可以刺激T淋巴细胞和B淋巴细胞的产生，可以平衡人体的免疫系统，提高人体的抗病能力。

3、青柠檬可以生津止渴、开胃下气、消食止渴。青柠檬含有大量维生素C和水分，可以生津止渴，消暑降火。青柠檬含有的糖类和维生素含量丰富，可以补充人体所需的营养物质。

4、青柠檬可以美容养颜、排毒减肥。青柠檬中含有的维生素C可以美白肌肤、去除体内多余的黑色素，让皮肤变得更加白皙有光泽。

5、青柠檬可以促进消化、美白减肥、美白减肥，每天早上喝一杯青柠檬水，能够有效的排出体内的废弃物。

6、青柠檬可以提高减肥能力。青柠檬含有丰富的维生素C和钙元素，每天早上吃上一根青柠檬，可以有效的减肥。

青柠檬的禁忌人群1：、胃不好的人少吃青柠檬，青柠檬是一种能开胃顺气的健康水果，不利于肠胃消化和吸收。

青柠檬的禁忌人群3：胃不好的人，尽量少吃青柠檬，因为青柠檬是一种含有酸性的物质，胃不好的人吃了会造成反酸，影响食物的消化。